Aroma-Yoga

Le pouvoir des plantes et du yoga sur nos emotions…

OBJECTIFS

– Aromathérapie : acquérir les bases d’une aromathérapie oflactive et thérapeutique pour accompagner votre pratique du Yoga au quotidien

– Yoga : pratique de Yoga pour aider à gérer ses émotions. Créez votre boîte à outils de postures et de respirations

PROGRAMME

Aprés midi du vendredi : début du stage 15h

Accueil des participants et présentations

Introduction à la pyramide olfactive

Pratique du yoga apaisant pour préparer le corps et le mental.

Journée du samedi

Fabrication et utilisation de la lotion post-yoga.

Plantes ayurvédiques et préparation d’une tisane Pratique du Yoga pour débloquer les tensions, fluidité de l’énergie corporelle.

Journée du dimanche : fin du stage 17h30

Préparation d’une séance Yoga par la diffusion d’HE. Chakras et huiles essentielles sacrées. Séance de méditation olfactive

Pratique du yoga Terre, postures d’ancrage, pour enraciner nos nouveaux acquis.

LE LIEU :

Le stage se déroule à la Maison Amalka aux Alberts

 https://www.maison-amalka.com/

 Profitez d’un séjour 100% détente au sein d’une maison de village du XIXème siècle entièrement restaurée.

Confort et calme assuré

LES REPAS :

les repas seront préparé par SaÏ et Chloé de Tiffin box, traiteur indien et végétarien.

Le tout uniquement avec des produits locaux et de saison.

TARIFS ET ORGANISATION

300€ par personne (comprend l’ensemble des enseignements en yoga et en aromathérapie + l’hébergement et les repas )

La réservation est obligatoire et doit se faire au plus tard 1 mois avant la date du stage auprès d’Anne ou

Carine

Pas prérequis pour suivre le stage, âge minimum 18 ans