RETRAITE DE YOGA IYENGAR, NOEL 2025

 

PROGRAMME :

Vendredi 19 Décembre :

17h30-18h : Tisane de bienvenue

18h-20h30 : Réveil de l’ensemble du corps, respirations de base et relaxation

Samedi 20, dimanche 21, lundi 22, mardi 23 décembre  :

9h-10h30 : Pratique des Asanas du matin

10h30-11h Tisanes

11h-12h Respirations de base et Yoga Nidra

17h30-18h : Tisane, salle à disposition.

18h-19h45 : Pratique des Asanas de retour au calme

20h-20h30 : Respirations de base et relaxation

Mercredi 24 décembre :

9h-10h30 : Pratique des Asanas du matin

10h30-11h Tisanes

11h-12h Respirations de base et Yoga Nidra

Fin du stage.

TARIFS :

Ensemble du stage : 250€,

Seulement les matins : 150€,

Seulement les soirs : 125€

A la carte :

-Un atelier soir 25€ -Un atelier matin : 30€

INSCRIPTIONS:

Carine Samsou : 0684383990